ESTUDIO DE PILATES

Mucho más que pilates

Seis formas de entrenar para ganar fuerza, movilidad y calma. Encuentra la que mejor encaja contigo, o combínalas.

NUESTRAS CLASES

Elige cómo quieres moverte

Fascial Fitness

Flexibilidad, elasticidad y prevención

Record

Cuerdas suspendidas y fuerza funcional

Total Barre

Ballet, pilates y fitness

Power Play

Intensidad, fuerza y energía

Cardio

Resistencia y salud cardiovascular

Mindfulness

Atención plena y calma

Fascial Fitness

Explorando la inteligencia del tejido conectivo

Ejercicios específicos para estimular la fascia, el tejido que envuelve y conecta músculos, huesos y órganos. Movimientos fluidos y conscientes que devuelven equilibrio a todo el cuerpo.

Record

Elevando tu entrenamiento a nuevas alturas

Entrenamiento con cuerdas suspendidas a distintos ángulos y alturas que combina fuerza, estabilidad y movilidad en un solo movimiento.

Total Barre

Entrena con elegancia y energía

Fusión de ballet, pilates y fitness con la barra como herramienta principal, para tonificar y fortalecer todo el cuerpo con movimientos fluidos.

Power Play

Elevando la intensidad de tu entrenamiento

Sesiones intensas y dinámicas que combinan fuerza, cardio y flexibilidad para sacar el máximo partido a tu tiempo.

Cardio

Aumenta tu ritmo cardíaco y quema calorías

Intervalos de alta intensidad y recuperación activa para mejorar tu salud cardiovascular y tu resistencia, con rutinas variadas.

Mindfulness

Cultivando la conciencia plena en cuerpo y mente

Respiración consciente, meditación guiada y atención plena en el movimiento. Está presente en todas nuestras clases para que te muevas, y vivas, con más calma y claridad.

¿No sabes por cuál empezar?

Cuéntanos tus objetivos y te recomendamos la clase que mejor encaja contigo.